___________________

 

 

        

 ___________________

 

 ___________________

MALAS EXPERIENCIAS CON EL SEXO

Debido a su impacto negativo sobre el bienestar individual, diversas experiencias y problemas relacionados con el sexo han recibido en los últimos años una mayor atención pública, entre los cuales destacan las infecciones de transmisión sexual, el abuso sexual, el sexo bajo coerción, los embarazos no deseados y las relaciones sexuales con dolor.

 

 

INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

 

Recientemente, ha aumentado la conciencia pública sobre los riesgos asociados con infecciones de transmisión sexual, en gran parte debido a la aparición del VIH/SIDA. Además de un problema individual de salud sexual, se trata de una cuestión de salud pública debido al incremento de casos observados en los últimos 20 años.

 

Tanto heterosexuales como homosexuales están cambiando sus comportamientos y experiencias con el sexo, tomando más precauciones para disminuir su riesgo de contraer el SIDA y otras infecciones de transmisión sexual. A fin de reducir realmente el riesgo de contraer una infección de transmisión sexual, las personas sexualmente activas necesitan reducir su número de parejas sexuales, usar preservativos y establecer una relación monógama completamente de acuerdo.

 

¿Estás interesado/a en las infecciones de transmisión sexual? Más información.

 

 

ABUSO SEXUAL

 

El abuso sexual comprende cualquier forma de contacto sexual con fuerza o intimidación, cuando la persona se encuentre privada de razón o sea menor de 12 años. Los actos donde puede haber abuso van desde tocamientos hasta la penetración.
 

El abuso puede ser llevado a cabo por cualquier persona independientemente de su sexo, aunque con frecuencia el perfil suele ser un varón conocido de la víctima (agresión por parte de un amigo, compañero o pareja).

 

Siempre existe un grado de presión desde el abusador. Sobre todo en la infancia y la adolescencia, el abuso puede causar ansiedad, depresión, baja autoestima y dificultades sexuales durante la vida adulta. Estos experiencias con el sexo son más graves en niños o adolescentes que fueron objeto de abusos por un miembro de la familia, cuando el abuso ocurrió durante un largo período de tiempo o cuando el abuso se produjo con penetración.

 

Lamentablemente, muchos casos de abuso sexual nunca se informan, especialmente a aquellas situaciones que implican un miembro de la familia.

 

 

¿QUÉ HACER?

 

A continuación se indican algunas recomendaciones sobre qué hacer si conoces a alguien que sufre abuso sexual o sospechas de abuso sexual.

1. Si el abuso ocurre en la familia, informa a las autoridades locales (policía, por ejemplo)
2. Si el abuso ocurre fuera de la familia, comunícalo a la policía o acude a un hospital público.

La autoridades locales iniciaran un proceso que conducirá a una investigación y donde se tomarán las acciones necesarias para proteger a la víctima.

 

En caso de abuso infantil, los padres deben consultar con su pediatra o médico de familia, quien podrá referirlos a un especialista que evaluará y ofrecerá tratamiento para el abuso sexual. Nunca se le debe de echar la culpa al niño que ha sido abusado. Cuando el niño hace una confidencia a alguien acerca del abuso sexual, es importante darle apoyo y cariño; éste es el primer paso para ayudar al niño a que restablezca su confianza en los adultos.

 

Otras acciones que puedes llevar a cabo son: 

1. Hablar con tu médico.
2. Ponerse en contacto con profesionales que pueden asesorarte (puedes mirar en las páginas amarillas o en guía de recursos sociales).
3. Unirse a un grupo de apoyo para recibir información y apoyo emocional de otras personas que han sufrido también abusos sexuales.

 

LA AGRESIÓN Y LA COERCIÓN SEXUAL 

La coerción sexual implica forzar a alguien para tener relaciones sexuales por medio de la manipulación o la amenaza. También puede surgir cuando un persona con baja autoestima teme perder su pareja si no satisface sus necesidades sexuales. Este tipo de coerción a menudo es perpetrado por personas mal informadas que anteponen sus necesidades al bienestar de su pareja.

 

La agresión sexual, incluida la violación, puede ocurrir tanto hombres como en mujeres. En estos casos, los daños emocionales causado por la agresión sexual son a menudo graves. Aunque cada persona y situación es única, las siguientes son reacciones normales tras un asalto: impacto emocional, incredulidad, vergüenza, asco, tristeza, indefensión, desorientación, pensar continuamente en lo sucedido, negación, miedo, odio, malestar y culpabilidad.

 

La mejor manera de salir de una situación de riesgo es buscando ayuda en profesionales. Internet te da acceso a sitios web de información y ayuda. Puedes encontrar profesionales e instituciones que te proporcionarán asesoramiento en las páginas amarillas de la guía telefónica o en directorios de recursos sociales. 

 

Si has sufrido una agresión, puedes hablar con tu médico o farmacéutico o acudir al hospital más cercano o a la policía. Si has sufrido una agresión, defiende tu libertad denunciando la agresión.

 

 

¿QUÉ PUEDO HACER EN CASO DE AGRESIÓN SEXUAL?
 

Si acabas de ser víctima de un acto de abuso sexual:

1. Resguárdate en un sitio seguro.
2. Contacta con alguien que pueda ayudarte: un familiar, un amigo, la policía...
3. No te duches, no te cambies de ropa ni bebas o comas. Eso puede destruir pruebas físicas importantes si decides denunciar al agresor.
4. Pide atención médica. Puedes tener heridas ocultas y además los médicos te ayudarán a prevenir la posibilidad de quedarte embarazada o de contraer enfermedades infecciosas.
5. Escribe todo cuanto recuerdes sobre lo sucedido, con todos los detalles posibles. Esto puede ayudar a tu propio proceso de recuperación y en cualquier acción legal que decidas emprender.

 

¿CÓMO SOBRELLEVAR LA EXPERIENCIA DE UNA AGRESIÓN SEXUAL?
 

Conjuntamente a las indicaciones médicas y psicológicas, algunas pautas que pueden ayudarte a afrontar la vida tras una agresión son:

 

• Obtener apoyo de amigos y familiares. Trata de identificar aquella gente en la que puedes confiar para compartir tus sentimientos y reafirmar tus avances en el proceso de afrontamiento.
• Hablar sobre la agresión y expresar tus sentimientos. Escoge el momento, lugar y compañía con la que hablar de lo sucedido.
• Utilizar técnicas de relajación. También puedes probar con ejercicio físico o actividades relajantes como baños calientes...
• Mantener una dieta equilibrada y respetar tu ciclo de sueño-vigilia tanto como sea posible.
• Tomarse pequeños respiros. Date la posibilidad de tomar momentos para reflexionar y relajarte, especialmente cuando te sientas estresada o insegura.
• Considerar la posibilidad de escribir un diario como forma de expresar pensamientos y sentimientos.
• Abrazar y mantenerte cerca de aquellas personas que quieres. El abrazo hace que nuestro cuerpo libere de forma natural analgésicos contra el dolor.
• Recordar que estás segura, incluso si sientes lo contrario. La agresión ya pasó. Puede que pienses que el malestar va a durar toda la vida, pero con el tiempo te sentirás mejor.  

 

EMBARAZOS NO DESEADOS

Los embarazos no deseados siguen siendo una experiencia común y difícil para las mujeres en nuestra sociedad.

 

Mientras que muchas mujeres pueden sentirse atrapadas por las circunstancias, es importante remarcar que siempre hay opciones.  Acude a tu centro de salud más cercano.

 

Cada mujer debe afrontarlo de acuerdo a sus propias circunstancias. Puede resultar útil discutir las opciones (incluyendo el aborto) con un médico o un profesional de planificación familiar.

 

 

EMBARAZOS NO DESEADOS EN ADOLESCENTES

 

Una gestación no deseada puede ser aceptada o rechazada. Si es aceptada, la madre adolescente puede presentar determinados factores de riesgo físicos, socioeconómicos y culturales que empeoran su pronóstico obstétrico, en especial en las más jóvenes (15-16 años) y sobre todo en aquéllas que pertenecen a las clases sociales más desfavorecidas.

 

En cuanto al aspecto psicológico, es conveniente que la madre adolescente reoriente su vida y asuma las responsabilidades del adulto de cara a la futura maternidad. Según numerosos estudios realizados, éstas desempeñan bien su papel de madre, estableciendo buenas relaciones con su hijo y mostrando niveles similares de competencia y capacitación que las adultas.

 

Dentro de las consecuencias biológicas negativas que afectan al embarazo en la adolescencia destacan: el aumento significativo de partos prematuros, el retraso en el crecimiento intrauterino y neonatos de bajo peso.

 

En este sentido hay que recordar que el embarazo de madre adolescente se desarrolla en un clima de difícil aceptación, existe la tendencia a ocultar la gestación, y a recibir insuficientes o tardíos cuidados médicos.

Si por el contrario la gestación es rechazada, la mujer recurrirá al aborto como salida ante un embarazo no deseado, con las complicaciones médicas y psicológicas que la interrupción del embarazo puede acarrear. ¿Tienes dudas sobre el aborto? Más información.

 

 

RELACIONES SEXUALES DOLOROSAS

 

Como otros problemas sexuales, tales como la falta de deseo sexual o la disfunción eréctil, las relaciones sexuales dolorosas pueden suponen un elemento de conflicto en la relación de pareja.

 

El dolor en las relaciones sexuales puede estar ocasionado en el caso de las mujeres por múltiples factores entre los que destacan: lubricación inadecuada (por falta de excitación, menopausia, etc.), cicatrices dolorosas en la entrada vaginal, vaginismo (en la cual los músculos vaginales se contraen involuntariamente), infecciones, reacciones alérgicas (a los espermicidas, látex en preservativos o diafragmas), problemas infamatorios y la presencia de tumores.
 

En el caso de los hombres, el dolor durante las relaciones sexuales puede estar provocado por: disposición del prepucio de aquéllos que son han sido circuncidados, una reacción alérgica a los condones de látex o espermicidas, problemas de la próstata que causan dolor en la eyaculación y procesos inflamatorios. 
 
Sexo doloroso también puede ser el resultado de factores psicológicos, tales como las experiencias negativas y emociones sobre el sexo y la sexualidad que interfieren con la excitación.

 

Determinar el origen del dolor es imprescindible para recibir el tratamiento adecuado (terapia, fármacos), pues casi siempre se puede resolver el problema. Habla con su médico si experimentas dolor durante las relaciones sexuales, y si es necesario solicita una cita con un terapeuta sexual o un especialista en sexualidad.

 

 

TEMAS RELACIONADOS

 

Glosario y diccionario del amor

 

 

_{Publicado por el Equipo SEDUQUERE - 01/04/2010}