


EXPLORANDO TUS SENTIMIENTOS
Este breve cuestionario tiene por objeto conocer en qué fase te encuentras dentro del proceso de ruptura amorosa.
Por favor, contesta a las siguientes preguntas marcando con un punto en el lugar de la escala que mejor se ajuste a tu situación. Recuerda que no existen respuestas correctas o incorrectas. Ánimo y adelante...
VALORANDO LAS RESPUESTAS
Ahora es preciso repasar las respuestas que has dado y ver qué tipo de respuesta es la que más se repite (A, B, o C).
Si la mayoría de tus respuestas son del "TIpo A ", tu situación actual es de gran dependencia emocional y pérdida de control. La recomendación es empezar tu proceso de superación de la ruptura amorosa por la Etapa 1.
Si el "Tipo B" es la opción más repetida en tus respuestas, se puede pensar que todavía la ruptura emocional te afecta, aunque ya has comprendido que la relación se ha terminado y empiezas a moverte en la dirección correcta. La recomendación es comenzar tu proceso de superación por la Etapa 2.
Si lo que predominan son respuestas del "Tipo C", se puede decir que tu proceso de superación de la ruptura amorosa está avanzado, aunque no ha finalizado. En este caso, la recomendación es saltar hasta la Etapa 4.

Este breve cuestionario sólo tiene valor orientativo. No es una prueba psicométrica, y no debe entender como un instrumento de evaluación o valoración del estado psicológico tras una ruptura de pareja.
Sección Superar una Ruptura - página 2