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EL SEXO EN LA TERCERA EDAD

SEXO A PARTIR DE LOS 65

La sexualidad y el amor no se desvanecen con la edad. Es cierto que nuestra vida sexual cambia según envejecemos, pero eso no significa que desaparezca. De hecho, la mayoría de las personas mayores de 65 años son sexualmente activas, lo que desmiente muchos mitos sobre el sexo en la tercera edad.

ALGUNOS MITOS SOBRE EL SEXO EN LA TERCERA EDAD

Uno de los mitos más extendidos presupone que el deseo sexual de las mujeres que entran en la menopausia (típicamente entre los 45-55 años) termina.

No hay que confundir los cambios en el funcionamiento hormonal y la supresión del ciclo menstrual con la necesidad de afecto y la expresión sexual, las cuales no sólo no disminuyen sino que incluso se incrementan (probablemente por la reducción de factores que inhiben el deseo tales como el miedo a quedarse embarazada).

Respecto a los hombres, necesitar mayor estimulación directa sobre el pene y más tiempo para conseguir una erección no supone el fin de la vida sexual. De hecho, son los hombres quienes toman la decisión de suprimir las relaciones sexuales (en un 90% de las parejas) por problemas con la erección y eyaculación. Ellos sienten que el sexo es más frustrante que placentero.

DISFRUTANDO DE LA SEXUALIDAD A LOS 60, 70...

Nuestra sexualidad no es sólo lo que hacemos o la frecuencia con que hacerlo. Nuestra sexualidad incluye cómo pensamos, cómo nos sentimos y cómo actuamos. Es una parte importante y natural de vivir y disfrutar la vida.

Nuestro patrón de actividad sexual no cambia mucho con la edad. Si eras una persona sexualmente activa durante la juventud, probablemente seguirás siendo sexualmente activa mientras maduras, aunque las condiciones de salud pueden cambiar la forma de expresar dicha sexualidad.

Por un lado, nuestros cuerpos están cambiando y pueden ser un poco más lentos reaccionar. Por otro lado, es posible que tengamos más tiempo para darnos a nosotros mismos y a nuestras relaciones íntimas. Además, a menudo hemos adquirido una gran cantidad de experiencia a través de nuestra vida sexual, lo que empuja a muchas parejas mayores a disfrutar del sexo más en esta etapa de la vida que cuando eran más jóvenes.

Por todo ello, conocer las respuestas sexuales y cómo cambian con el envejecimiento puede ayudarte a seguir disfrutando de una vida sexual plena y satisfactoria, pues el sexo también está presente en la tercera edad.

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_{Publicado por el Equipo SEDUQUERE - 01/04/2010}